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山药炖猪蹄——补气养血缓解疲劳
2022-08-14

猪肉是我们生活中餐桌上不可缺少的一份子,不管怎么吃都好,可以炒着吃,炖着吃,煲汤煮粥等等,猪蹄也是大家喜欢的一种,它可以促进食欲,缓解疲劳,猪蹄的食用方法有很多,今天推荐山药炖猪蹄的做法吧。

山药炖猪蹄

材料:山药200克,猪蹄2只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片各适量。

做法

1、山药去皮,切滚刀块。

2、猪蹄去毛,洗净,放沸水中焯去血水。

3、锅置火上,放入清水,将山药块、猪蹄投入烧沸,放入精盐、料酒、葱段、姜片,改用小火炖至肉烂,拣去姜片、葱段,下味精,出锅装碗即成。

功效:此菜肴健脑安神,润肺止咳,还有美容作用。

用猪蹄炖山药,这道菜肴可以起到健脑安神,润肺止咳的效果,而且还可以更好的帮助我们美容养颜.而猪手喝山药的科学食用,都可以更好地帮助我们补气补血,制作出美味的猪蹄炖山药。有时候还能够缓解身体存在的四肢无力,精神困乏,或者是消化不良等症状,同时也可以增强体质,合理的饮食不仅可以促进健康,而且比使用药物效果还好,这样的一道食谱可以健脑安神,而且还可以润肺止咳,适合秋季食用。

山药炖猪蹄的做法上面小编已经给大家具体的介绍了,相信大家对这些小常识也有了一些了解了吧,经常吃这样的食物可以让你有一起体质的提高,补气养血缓解疲劳美容安神,对身体健康有好处,大家不妨试试。